3.5 章のまとめ

自分自身について持つ多種多様な思考は、自己の認知的部分である自己概念を構成するさまざまな自己スキーマの中に保存されている。自己概念は、自分自身について、そして自分自身のために持っているあらゆるイメージ、欲求、信念、感情、希望を含むため、私たちが持つすべてのスキーマの中で最も複雑なものである。

自己概念は、自分自身について考えたときに頭に浮かぶことを単純に列挙してもらうことで測定できるほか、自己に関連する情報を思い出してもらうなど、別の技法でも測定できる。研究では、自己がほかの人より複雑で一貫している人がいること、そして複数の自己スキーマを持つことが有用であることが示されている。自己のさまざまな側面が、経験する出来事への反応を改善するのに役立つからである。

自己概念のその時点でのアクセス可能性は変化する。自己概念へのアクセス可能性が非常に高まり、注意の焦点になると、その結果を自己意識または自意識と呼ぶ。私的自意識は内的な思考や感情について内省するときに生じ、公的自意識は公的な自己イメージへ注意を向けるときに生じる。自己概念のさまざまな側面へのアクセス可能性の違いを理解することは重要である。自己についての思考の変化が行動へ重要な影響を与えるからである。たとえば自己意識が高まると、自己不一致の知覚が強くなる場合がある。自己不一致とは、現在の自己が理想自己と一致していないと捉えるときに生じる。

自尊心とは、自分自身について行う肯定的な評価（高い自尊心）または否定的な評価（低い自尊心）を指す。他者から肯定的に見られ、尊重されていると感じる場合、高い社会的地位を持っていると言う。高い社会的地位は肯定的な自尊心を生み出す。

自分自身を肯定的に見たいという欲求によって、自分をさらに肯定的に見られる方法で情報を探し、処理し、記憶するようになる。しかし、自己高揚への欲求は強力な動機ではあるものの、すべての文化で同じではなく、自尊心が高まったからといって、必ずしもより良い、より有能な人間になるわけではない。効果的な人生には、自己の感情的部分と認知的部分との適切なバランスが必要である。自己についての見方が肯定的かどうかだけでなく、自分についての記述が正確かどうか、そして他者との関係がどれほど強いかを常に考える必要がある。

自分自身についての一部は自分の行動を調べることで学ぶが、自己概念と自尊心は他者との相互作用によっても決定される。鏡映的自己は、他者が自分をどう見るかが、自分自身をどう見るかへ取り込まれることを表している。社会的比較は、自分自身の態度、信念、行動を他者のものと比較することで、自分の能力や技能、意見の適切さや妥当性、相対的な社会的地位について学ぶときに生じる。

下方比較では、自分より状況の悪い他者と自分を好ましく比較することで、肯定的な自己像を作る。上方比較では、自分より状況の良い他者と自分を比較する。場合によっては、自分が大切にしている他者の反映された栄光に浴することができるが、別の場合には上方比較によって自分が不十分だと感じる。社会的経験から生じる自己概念の重要な側面の一つが社会的アイデンティティであり、これは社会集団への所属と、その集団への愛着から生じる。

肯定的な自己像を他者へ示し、それによって社会的地位を高めようとする傾向を自己呈示といい、日常生活の基本的で自然な一部である。より長期的には、特定の方法で自分を示したいという関心が、継続的な評判管理プロジェクトとなり、異なる聴衆に対して異なる評判を築く場合がある。一部の人は高セルフ・モニターで、ほかの人より自己呈示を行う能力も意欲も高く、異なる状況や聴衆に応じて頻繁に行動を変える。一方、低セルフ・モニターは、自分自身の内的価値観とより一貫した行動を取ろうとする。

H5P：学習内容を確認しよう：第3章選択式クイズ

本章の最後まで到達したので、重要な概念について学んだ内容を復習するため、次の選択式クイズに挑戦してみよう。これまでと同様、各問題ごとに正解を確認してもよいし、最後にまとめてフィードバックを確認してもよい。

Javier は相互依存的自己概念を持っている。これは、彼が最も可能性が高いのは次のどれであることを意味するか。
1. 他者の幸福より自分自身の幸福へ注目する。
2. 個人を内集団の中に組み込まれた存在として定義する。
3. 個人を完全に自律した存在として定義する。
4. 外集団への忠誠を重視する。
Aima はプロのシェフであり、それを自己概念の中心的な部分だと考えている。自分をそれ以外の形で考えることはほとんどない。ここで示されている概念はどれか。
1. 低い自己複雑性
2. 高い自己複雑性
3. 高い自己概念明確性
4. 低い自己概念明確性
Sharan は、社会的状況からの要求に応じて自分の行動を調整することへ頻繁に意欲を持ち、また実際にそれができる。この傾向に最もよく当てはまる概念はどれか。
1. セルフ・モニタリング
2. 自尊心
3. 自己取り入り
4. 自己効力感
Grace は祖母と、学校、友人、さまざまな活動や興味について話している。また Grace は「おばあちゃん、私、自分は良い人だと思う。人を幸せな気持ちにするのが好きなの！」と言う。自分には価値があり、良い人間だという Grace の感情が反映しているのは何か。
1. 自己スキーマ
2. 自己概念
3. 自尊心
4. セルフ・モニタリング
Damon は長年 Vancouver Whitecaps のサッカーチームでプレーすることを夢見てきた。ユースチームの一つへ入団して夢へ近づいたが、周囲の多くの選手ほど自分は上手ではないことに気づいた。ここで Damon が行っているのは＿＿＿＿社会比較であり、それによって自尊心はおそらく＿＿＿＿。
1. 上方；上昇する
2. 下方；低下する
3. 上方；低下する
4. 下方；変化しない